نقص فيتامين B12 هو حالة طبية شائعة في أغلب المناطق التي تعاني من ظروف وأوضاع معيشية سيئة ولديها نظام غذائي…
الحديد هو عبارة عن عنصر معدني مهم جدًا، يؤدي وظائف عديدة ومهمة في جسم الإنسان. فهو مكون أساسي لبروتين الهيموغلوبين…
النظام الغذائي والحياة الجنسية: يرتبط الدافع الجنسي الصحي بالشعور بصحة جيدة جسدياً وعاطفياً، لذا فليس من المستغرب أن تلعب الأطعمة…
إنقاص الوزن في رمضان: يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك من شروق الشمس حتى غروبها. بعد 12 ساعة تقريباً، عندما…
التنكس المفصلي والنظام الغذائي: يجد الكثير من الناس أن إجراء تغييرات على نظامهم الغذائي يمكن أن يساعد في علاج أعراض…
الرضاعة الطبيعية وشفط حليب الثدي ليصل إلى الرضيع عبر طرق آمنة يعتبر كل منها من الطرق الممتازة لتغذية الرضيع بحليب…
الأكل العاطفي هو استخدام الطعام ليشعر الإنسان بتحسن لسد الاحتياجات العاطفية، بدلاً من معدته. للأسف، الأكل العاطفي لا يحل المشاكل…
نقص التغذية يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل الصحية المزعجة ويزيد من مخاطر المشاكل الصحية على المدى الطويل. فقد يكون…
الفيتامينات صحة ونمو: إن الفيتامينات هي عبارة عن مركبات عضوية يحتاجها الجسم للنمو والتطور بشكل طبيعي وبالطريقة التي ينبغي له…