نوبة الهلع Panic Attack هي نوبة مشاعر حادّة ومفاجئة من الخوف الشديد الذي يحدث دون وجود خطر أو تهديد واضح.…
الاكتئاب هو اضطراب ذهني شائع على مستوى العالم، يعاني ما يقدر بنحو 5% من البالغين منه حسب ما نشرته منظمة…
اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع من أنواع الاكتئاب الذي يصيب الأمهات في غضون ستة أسابيع بعد الولادة. تتصف هذه…
الأمراض النفسية الجسدية أو الاضطرابات السايكوسوماتيّة (psychosomatic disorders)- هي مجموعة من الأعراض والأمراض الجسديّة المحرّضة من منشأ نفسيّ. إذ تؤدي…
يعد الحفاظ على الصحة النفسية أمرًا هامًا لارتباطها بالصّحة العامة للإنسان وانعكاسها على نمط حياتهِ وجودتهِ. وهي تشمل العواطف والحالة…
التلوين والاسترخاء: كطفل ربما يكون قد التقط كتاب تلوين في يوم ممطر أو عندما احتاج والديه إلى شغل الطفل بهدوء.…
الطفل العنيد: إن المزاج شيء ولدنا به فيمكن أن يكون لدى الأطفال مزاج، وإذا كان الطفل عنيداً، يجب أن يفهم…
الاكتئاب الخفيف هو معاناة الشخض من علامات الاكتئاب، ولكن مع بقائه محافظاً على روتين حيانه اليومي في معظم الأحيان. والمثير…
الأكل العاطفي هو استخدام الطعام ليشعر الإنسان بتحسن لسد الاحتياجات العاطفية، بدلاً من معدته. للأسف، الأكل العاطفي لا يحل المشاكل…