التلوين والاسترخاء: كطفل ربما يكون قد التقط كتاب تلوين في يوم ممطر أو عندما احتاج والديه إلى شغل الطفل بهدوء.…
كيفية التعامل مع نوبة الهلع ٥ خطوات لتدبير نوبة الهلع .. ١- التنفس العميق يساعد على الهدوء والاسترخاء ويوجد العديد…