هاتان القطعتان بالصورة 👇👇 عضل ودهون، متساويتان بالوزن . هل رأيت اختلاف حجميهما‼️ وكيف تشغل الدهون حيزاً كبيراً من جسمك…
ماهي الشعرانية: الشعرانية هي ما يعرف بزيادة الشعر غير المرغوب به لدى النساء . وتظهر في مناطق الوجه ،الذقن والصدر.…
عندما أتكلم عن تراكم الدهون لا أقصد فقط دهونك المحيطية وتغير شكل جسمك وظهور السليوليت الخوف الأكبر هو : تراكم…
سنتكلم ضمن مقالنا حول الألم المصاحب للرياضة: من الخطأ الاعتقاد أن الألم المصاحب للرياضة شيء طبيعي . قد يكون سبب…
دوار الحركة ماذا تعرفون حوله؟! لنفترض أنك في جولة في المعرض ، وأنه يدور معك رأسًا على عقب. ترى عيناك…
بتكون قاعد بأمان الله مع رفقاتك وعم تحكي بكل رواق واذ بيجي صوت من حنجرتك بطالعك بالخجلة وبتركض فوراً لتلغي…
ماهي العلاقة التي تربط بين التغذية والذكاء : يجهل الكثير من الناس حقيقة أن التغذية المتوازنةتلعب دوراً مهماً في الحفاظ…
سنتكلم ضمن مقالنا عن أهم المشروبات والأطعمة الواجب تجنبها ونصائح طبية مهمة في شهر رمضان الكريم… ما هي فوائد و…
تعاني البعض وفي الغالبية النساء من ظهور عقدة صغيرة تظهر على ظهر اليد قرب منطقة الرسغ وتعرف بإسم الكيسة المعصمية.…