سنتكلم ضمن مقالنا حول أهمية فيتامين B12 والأعراض التي تدل على نقص هذا الفيتامين : بالبداية: هل تعلم أن تقرحات…
هاتان القطعتان بالصورة 👇👇 عضل ودهون، متساويتان بالوزن . هل رأيت اختلاف حجميهما‼️ وكيف تشغل الدهون حيزاً كبيراً من جسمك…
ماهي الشعرانية: الشعرانية هي ما يعرف بزيادة الشعر غير المرغوب به لدى النساء . وتظهر في مناطق الوجه ،الذقن والصدر.…
عندما أتكلم عن تراكم الدهون لا أقصد فقط دهونك المحيطية وتغير شكل جسمك وظهور السليوليت الخوف الأكبر هو : تراكم…
داء ويردينغ هوفمان أو الذي يدعى الطفل الرخو هو مرض وراثي وراثته جسمية مقهورة حيث يصيب الذكور والإناث معاً و…
سنتكلم ضمن مقالنا حول الألم المصاحب للرياضة: من الخطأ الاعتقاد أن الألم المصاحب للرياضة شيء طبيعي . قد يكون سبب…
سنتكلم ضمن مقالنا هذا عن مخاطر التغذية النباتية وأهم العناصر الغذائية الواجب تواجدها بالأطعمة الغذائية. مخاطر التغذية النباتية: بالرغم مما…
دوار الحركة ماذا تعرفون حوله؟! لنفترض أنك في جولة في المعرض ، وأنه يدور معك رأسًا على عقب. ترى عيناك…
إن الديسك من الأمراض الشائعة جداً بين الناس. يتمثل الديسك بانزلاق المادة الهلامية الموجودة في وسائد تفصل بين فقرات العمود…