فيتامين D وأشعة الشمس
بهالفترة معظم الناس تهرب من الشمس و عم نقضي معظم أوقاتنا داخل الأبنية و إذا البعض فكر يطلع عم يستخدمو واقيات الشمس الأعراض المترافقة تتضمن: تعب و ارهاق و اضطراب بالنوم ألم عضلي ومفصلي اكتئاب تنقص المناعة بشكل عام و التعرض للأمراض المعدية بشكل مستمر بطئ بشفاء الجروح و تقصف الأظافر و هر الشعر…

