رقائق البطاطا المقلية أو الشيبس هي رقائق تصنع من حبات البطاطا وتوضع في أكياس بلاستيكية بعد إضافة الملح والمنكهات عليها وتباع للمستهلك.. كثير منا يفضل هذه الوجبة الخفيفة الشهية دون دراية كافية بطريقة تصنيعها وما يرافق ذلك من مخاوف صحية لذا لابد من أخذ لمحة عن ذلك : – لصناعة رقائق البطاطا المقلية ( الشيبس…
الفريز Fragaria x ananassa رح نحكي اليوم عن الفوائد الغذائية والطبية للفراولة مقال ذو صلة :الجانرك Prunus ،،ما الفوائد الطبية والغذائية له؟؟؟؟؟ يحتوي الفريز aFragaria x ananass على القليل من السعرات الحرارية. كما يغني غذائنا بالفيتامينات والمعادن، كذلك خالي من الكوليسترول بهذا فإن إضافة الفراولة الطازجة الى النظام الغذائي اليومي في شكلها الطبيعي جميعنا يلاحظ…
إنّ تنظيف أنف الطفل حديث الولادة من المفرزات هو شيء أساسي تقوم به الأم. و إن حدوث الإحتقان عند الطفل الرضيع يؤدي لصعوبة التنفس عنده أثناء الرضاعة وأثناء النوم. حيث أن الأنف النظيف سيجعل الطفل يتنفس بشكل أسهل و كذلك يرضع بشكل أسهل (المفرزات التي تسد أنف الرضيع تجعله يرضع بصعوبة و يترك ثدي أمه…
هل الرياضة مفيدة أم ضارة لمرضى الربو ⁉️ إلام تشير حالة ( التضيق القصبي أو الربو الناتج عن التمارين الرياضية) ⁉️ #Excercise_induced_bronchoconstriction (EIB) ⁉️ التضيق القصبي الناتج عن التمارين الرياضيةexercise-induced bronchoconstriction : هو ضيق في مجرى الهواء ناتج عن التمارين الشاقة. وهو يسبب ضيق التنفس والصفير والسعال وضيق في الصدر أثناء أو بعد التمرين….
الجانرك Prunus الجانرك Prunus(البرقوق الأخضر) ،،ما الفوائد الطبية والغذائية له؟؟؟؟؟ مقال ذو صلة :فاكهة المشمش …قيمتها الغذائيه ..وفوائدها الطبية!! ينتمي الجانرك Prunus (البرقوق الأخضر) للفصيلة الوردية Rosaceae 🌎 الموطن الأصلي : فرنسا، أسيا الصغرى الفوائد الغذائية والطبية للجانرك: _غني بفيتامين B، كما أنه غني ب البوتاسيوم k، وكذلط فيتامين E،و غيرها من الفيتامينات والمعادن ….
كثير من مرضى السكري ينسون تناول دوائهم في الوقت المحدد ومنهم من يحاول تناول حبتين لتعويض النسيان لذلك في هذا المقال سنتكلم: كيف يتصرف مريض السكري اذا نسي تناول حبة من دوائه ⁉️ يوجد حالتان : في حال كنت تتناول دواء خافض سكر ( حبتين في اليوم) : 1. ونسيت الحبة لمدة لا تتجاوز…
عندما تشعر بحكة في الجلد ⬅️ تقوم بحك الجلد ⬅️ فيصبح الجلد أكثر إثارة للحكة ⬅️ فتحك الجلد أكثر ⬅️ ويصبح أكثر إثارة للحكة. وهكذا كلما زاد الشعور بالحكة كلما حكيت أكثر وزادت الحكة أكثر وتدخل بحلقة مفرغة يصعب الخروج منها ❌ تعالوا نتعرف على هذه الحالة. حكة الجلد : هو شعور بإحساس مزعج…
فاكهة الصبار فاكهة الصبار أو مايسمى التين الشوكي ،مافوائده الغذائية؟ مقال ذو صلة :فاكهة المشمش …قيمتها الغذائيه ..وفوائدها الطبية!! سوف نتكلم عن فوائدهُ الغذائية ينظم مستوى السكر في الدم قد يكون للتين الشوكي تأثير إيجابي على مستويات سكر الدم، إذ وجد أن تناول ثمار التين الشوكي قد يساعد. تقوية العظام ,وكذلك الأسنان, حيث تعد ثمار…
الشوفان Avena الشوفان Avena، هل يساعد الشوفان على السمنة والنحف سوياً؟ 🏃🏻♀️كوتش انا بدي أنحف 🏃🏻♂️لازم يكون ضمن نظامك الغذائي #شوفان🌾 🏃♀️كوتش وأنا بدي اسمن 🏃🏻♂️كمان لازم يكون بنظامك الغذائي #شوفان 🌾 ⁉️لحظة خلينا نفهم ..#الشوفان🌾 بساعد ع السمنة ،والنحف سوياً،كيف⁉️ لهيك خلينا نتعرف ع #الشوفان🌾 لان مو بس مدرب الرياضة بينصح فيه ،وكذلك أخصائيي…