ما هو الفازلين وما هي استخداماته: هو مزيج من زيوت معدنية ومواد شمعية ليشكلوا مادة شبه صلبة هي هلام البترول (Petroleum jelly)، اما اسم فازلين هو اسم الماركة التجارية الأشهر للهلام البترولي، وهناك الكثير منالشركات التي تصنعه دون وجود فوارق بين براند وآخر. آلية عمله: عندما ندهن الفازلين على الجلد يشكل متل حاجز او طبقة…
فيتامين “د” هو عبارة عن هرمون يسمى أيضاً بفيتامين الشمس، له العديد من الفوائد التي تؤثر على صحة جسم الإنسان وخاصة الأطفال، فهو: – يساعد على امتصاص الكالسيوم وتكوين العظام. – ويقي أيضاً من هشاشة العظام. – ويساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من بعض أنواع السرطانات والأمراض المزمنة. – يحفز البنكرياس لإنتاج الإنسولين مما…
سلوك التجنب: من أهم السلوكيات التي ينتهجها الشخص #المتأتأ ليتفادي مواقف التفاعل الاجتماعي فهو يعتقد أنه سيكون هدفاً محتملاً للمتنمرين. لكنه هنا يُدخل نفسه في العزلة الاجتماعية ورهاب المجتمع بسبب قلق الكلام وتبعاته لديه. نصيحة من فريق سماعة حكيم: “نحن لسنا بأفضل منك فلا يوجد شخص لديه طلاقة تامة، جميعنا نتعثر هنا أو هناك وأنت قادر وعندك…
القولون العصبي: هو مرض شائع و لكن هل تعلم أسبابه وعلاجه؟ أسبابه: اضطراب في حركة الأمعاء بسبب خلل في الجملة العصبية تسبب زيادة الغازات و انتفاخ البطن تسلب آلام مزمنة في البطن. * أسباب القولون العصبي؟ ١- التوتر بشكل كبير (لذلك يسمّى بالعصبي) ٢- اختلال توازن البكتيريا الموجودة في الأمعاء (عدوى بمرض من شخص لآخر)….
لم تفهم الأم بالضبط ماذا حل بطفلها الرضيع ذي الثلاثة أشهر. لقد توقف عن الرضاعة ومال للنوم طوال الوقت، كما أصبح تنفسه سريعاً. ركض الأبوان بطفلهما إلى المشفى حيث أظهرت التحاليل أن الطفل يعاني من حمّاض استقلابي. تساءلت الأم ماذا يعني حمّاض، فقيل لها أن الدم له درجة pH معينة وعندما تنخفض تزداد حموضته. تم…
ينصح بتناول التفاح لأنه غني #بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والبولي فينولات التي تساعد في: •تحسين مستوى الحرق. •تقوية المناعة. •تحسين صحة القلب والشريين. مصدر #للألياف الذائبة التي تساعد على تنظيم مستوى سكر والكوليسترول في الدم. * بالإضافة الى أنه: 1- يدعم صحة #الجهاز #العصبي. يساعد التفاح في خفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويعزز من كفاءة عمل…
هناك بعض االأمور يجب على مريض السكري تجنبها وكذلك هناك تعليمات للعناية بالقدمين لمن يعاني من هذا المرض وهي: يجب على مرضى السكري فحص القدمين يومياً من الأعلى والأسفل والجانبين وبين الأصابع واستخدام مرآة للأماكن صعبة الوصول. مراجعة الطبيب فوراً بحال ملاحظة: اي احمرار أو جرح أو سحجة أو فقاعةأو كدمة أو لون أبيض بين…
يكون مريض الشقيقة غير قادر على رؤية الاضاءة القوية ويجب عليه اتباع بعض النصائح لتخفيف آلامه، وذلك من خلال: -تجنب الأطعمة الغنية بالنيترات مثل ( الهوت دوغ، السجق). -تجنب الأطعمة الغنية بالتيرامين ( جبنة البارميزان، التشيدر). -التقليل من الشوكولا -الإبتعاد عن تناول الأيس كريم والمشروبات المثلجة. وهناك أيضا بعض الأمور التي تُحسن من وضع المريض…
أضرار تناول المضادات الحيوية (الصادات): ● تطور مقاومة الجسم للصادات أي تنعدم فائدتها لك بسبب تطور المقاومة البكتيرية لها إما بسبب: الاختيار الخاطئ لصاد لايفيد بعلاج الانتان الحالي (أو قد يكون الانتان فيروسياً ولا فائدة من الصادات اساساً). أو بسبب تكرار استعمالها. أو بسبب عدم إكمال جرعة سبق ان تناولتها في وقت سابق. ● الإضرار…