المكملات الغذائية تتضمن الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وحتى خلطات أعشاب. وهي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم بشكل عام. وبعضها الآخر يزود الجسم بحاجته من المغذيات، لكنّها لا تستطيع أن تحل محل القيمة الغذائية التي تحصل عليها من الطعام الصحي. ومع ذلك يمكن لتناولها الخاطئ ان ينطوي على بعض المضار. لذلك، فالأفضل قبل أخذ أي…
تعدّ اضطرابات النوم من أكثر المشكلات الصحيّة شيوعًا، إذ تؤثّر في جودة النوم واستمراريّته، ما ينعكس سلبًا على الصحّة العامّة وأداء المهام اليوميّة. ويعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق واضطرابات أخرى تؤثّر على جودة حياتهم. فقد أثبتت الدراسات العلميّة وجود ارتباط وثيق بين مشاكل النوم وتراجع الصّحة الجسديّة والنفسيّة. ما هي أنواع اضطرابات…
تعد أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض شيوعًا ومراجعةً لدى الأطباء في أقسام الإسعاف. قد يكون بعضها أمراضًا حادة وتستمر لفترة قصيرة فقط، في حين أن بعضها مزمن أو طويل الأمد قد تستمر لسنوات. الجهاز الهضمي هو المسار الذي يمر به الطعام من الفم إلى المستقيم، ويشمل القناة الهضمية والكبد والبنكرياس والمرارة. وهو يساعد على…
أسرار العناية بالبشرة متعددة ومتنوعة، لكن أبرزها هو الحفاظ على روتين يومي للعناية بالبشرة يتضمن تنظيف البشرة وترطيبها وحمايتها من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاهتمام بالتغذية السليمة والنوم الجيد والحد من التوتر ضروري للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. أبرز طرق العناية بالبشرة يوميًا في المنزل: يمكنك العناية ببشرتك في منزلك باتباع الطرق التالية:…
ضرس العقل أو ما يعرف علميًّا بالرحى الثالثة يُعد أحد أكثر الأسنان التي تثير الجدل في طب الأسنان. إذ يعتبره البعض ضرسًا زائدًا يسبب المشاكل ويجب قلعه، ولكن يراه آخرون كنزًا بيولوجيًا يمكن أن يفتح آفاقًا جديدةً في مجال الطبّ التجديديّ. ما هو ضرس العقل ؟ ضرس العقل هو الجزء الثالث والأخير في مجموعة…
متلازمة القولون العصبي أو كما تعرف بين الناس بمتلازمة الأمعاء الهيوجة تعد مرضاً وظيفياً شائع الحدوث، إذ يصيب نحو 15% من سكان الولايات المتحدة. ويبدو أنها تصيب النساء أكثر من الرجال بمقدار الضعف في البلدان الغربية، وتميل أول الأعراض للظهور قبل عمر 40 عاماً وقد ذكر العديد من المرضى بدء الأعراض أثناء الطفولة أو المراهقة….
التهاب العين الوردية أو ما يعرف “بالرّمد” أو “التهاب الملتحمة” من الحالات الشّائعة لالتهابات العين الّتي تصيب النسيج الرّقيق الّذي يغطّي الصّلبة ويبطّن الجزء الدّاخلي من الجفن. وينتقل الرّمد الربيعي بسهولة من شخص إلى آخر، لكنّه لا يعدّ حالة مرضيّة خطيرة إذا تمّ تشخيصه ومعالجته في وقت مبكّر. أعراض التهاب العين الوردية : عادة…
مرض رينود Raynaud’s syndrome هو متلازمة يشعر المصابون بها بالخدر والبرودة استجابةً لانخفاض درجات الحرارة الخارجية في مناطق معيّنة من الجسم. كأصابع اليد أو القدم، إذ تتضيّق الأوعية الدموية الصّغيرة الّتي تُروّي جلدَ المناطقِ المتأثّرة وهذا ما يسمّى التشنج الوعائي. تسمّى المتلازمة بأسماءٍ أخرى منها: ظاهرة راينود التشنّج الوعائي لراينود عموماً، تصاب النساء بالمرض بنسبةٍ…
ألم الأسنان هو الشُّعورُ بعدمِ الراحةِ والوجع في أحدِ الأسنانِ أو أكثر، وقد يمتدُّ إلى الفكّ أو مناطقَ أخرى في الوجهِ. يمكن أن يحدث الوجع السني لأسبابٍ عديدةٍ بدءًا من دخول شيءٍ صغيرٍ بين اللثة والأسنان، إلى حدوث نخر في السّنّ أو انكسارها، وقد يسبب تهيُّجُ اللّثة أيضًا بعض آلامِ الأسنانِ. سواءً أكان الألم حادًّا…