يُعدّ حب الشباب حالةً جلديّةً شائعةً تصيب معظم الناس في مرحلة ما من مراحلهم العمرية وخاصة في مرحلة البلوغ والمراهقة. وتسبب ظهور بثور حمراء مؤلمة عند لمسها على الوجه وغيرها من أجزاء الجسم. أشكال حب الشباب: هناك ستة أشكال رئيسية: الرؤوس السوداء وهي نتوءات صغيرة الحجم سوداء أو صفراء اللون تظهر على سطح الجلد، لكنها…
التهاب السحايا هو حالة صحية خطيرة يحدث عادةً عندما تنتقل العدوى عبر مجرى الدم من مكان آخر في الجسم إلى السحايا مسبِّبةََ ظهور أعراضٍ وعلاماتٍ معيَّنة. وتعرَف السَّحايا بأنَّها الأغشية المغلِّفة للدماغ والنخاع الشَّوكي التي تعمل على حمايتهما وترويتهما. قد تتسبَّب هذه الحالة بحدوث إنتان دم مهدّدٍ للحياة، أو حتَّى أذيَّاتٍ دائمةٍ للنسج العصبيَّة. لذلك، يجب…
يعدُّ خبراء التغذية حاليّاً أنَّ حمية البحر المتوسط هي الحمية الأفضل والنّظام الغذائيّ الأنسب على الإطلاق، فبحسب الدّراسات توجد الكثير من الأدلّة الّتي تؤكِّدُ وتشهد على الفوائد الكثيرة لها، وعلى آثارها على الصّحة الجَّسديّة والنَّفسية للأفراد. لذلك، سنتحدث عنها بشكل تفصيلي في مقالات هذه. تضمُّ المنطقة المتوسطيّة العديد من أنماط الطعام والمطابخ التقليديّة، وهذا يعني…
تُعرف قرحة المعدة، أو ما يطلق عليها القرحة الهضمية المَعديّة، بأنها جروح مفتوحة ومؤلمة تصيب بطانة المعدة. تحدث هذه الحالة عندما تقل سماكة الطبقة المخاطية التي تعمل كحاجز واقٍ للمعدة ضد الأحماض الهضمية، ما يسمح لتلك الأحماض بإتلاف أنسجة جدار المعدة وتشكيل القرحة. أسباب قرحة المعدة تُعزى ما بين 80% إلى 90% من حالات…
أهمية النوم للصحة العامة كبيرة وعظيمة، فهو أحد الاحتياجات الأساسية لجميع الكائنات الحية، ويُعد الوظيفة الرئيسية للدماغ في المراحل المبكرة من الحياة. يخضع النوم لتنظيم دقيق من خلال نظامين رئيسيين: توازن النوم واليقظة، والساعة البيولوجية، ما يفسر الاختلافات في أنماط النوم بين الأفراد. يلعب النوم دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الإنسان، ولا يقل أهمية…
متلازمة المبيض متعدد الكيسات هي حالة هرمونية تؤثر على المبايض، فهي الأعضاء التناسلية الأنثوية المسؤولة عن إنتاج البويضات. يصعب تحديد عدد النساء المصابات بهذه المتلازمة بدقة، ولكن يعتقد أنها حالة شائعة جدًا. إذ إنها تصيب حوالي واحدة من كل عشر نساء في سن الإنجاب في المملكة المتحدة، وأكثر من نصف هؤلاء النساء لا تظهر عليهن…
الصيام المتقطع Intermittent Fasting هو مصطلح يستخدم للتعبير عن أنواع أنماط تناول الطعام التي تعتمد على فترات صيام وفترات أكل معينة. ويتميز باعتماده بشكل رئيسي على أوقات تناول الطعام، وعدم وجود قيود كثيرة حول نوع الطعام الواجب تناوله أو اجتنابه. لذلك، عادة لا يتم تحديد جدول الأكل بل يتم تعيين أوقات الوجبات. يتبع البعض هذا…
الاكتئاب حالة غير طبيعيَّة تؤدي إلى اضطراب المزاج، ينتج عنها الشعور بالنقص وعدم الاهتمام والبقاء في موجة حزن وقلق. ولا يتوقف تأثير المرض على المشاعر، بل يؤثر أيضًا على طريقة التفكير والسلوك مؤدِّيًا لمشاكل جسديَّة وعاطفيَّة مؤلمة ويعرقل الروتين اليومي، إذ يصل المريض لمرحلة لا يشعر فيها برغبة في العيش. أعراض الاكتئاب: يكتأب المريض …
فيروس نقص المناعة البشري HIV يدخل إلى جسم الإنسان ويهاجم جهاز المناعة مباشرةً وخاصّةً الخلايا اللمفاوية التائيّة، ما يجعل الجسم ضعيفًا ومعرّضًا للعديد من العوامل الممرضة المختلفة كالجراثيم والطفيليّات والفيروسات الأخرى. طرق انتقال فيروس نقص المناعة البشري : ينتقل HIV عن طريق الدم الملوث أو التّماس مع المفرزات التناسليّة أو من الأم لجنينها بطرق…