تعتبر حاسة الرؤية من أهم الحواس لدى الإنسان، ولنحصل على رؤية أفضل يجب علينا أن نعتني بصحة العين.
يعاني العديد من الأشخاص من جفاف العيون، وفي يحدث خللًا في وظيفة الدمع الذي يرطب العينين.
وتشمل أعراض الجفاف العيني ما يلي:
- حكة
- ألم.
- التهاب.
- احمرار.
- رؤية ضبابية.
- حساسية شديدة.
- زيادة في إفراز الدمع.
ما هي أسباب جفاف العيون؟
تُعزى أسباب جفاف العيون إلى عاملين رئيسيين: الأول هو خلل في إفراز الدموع، والثاني هو زيادة التبخر السطحي للدموع.
بالإضافة إلى أسباب أخرى:
- سن انقطاع الطمث لدى الإناث، ومن أعراض التقدم بالسن بشكل عام (الشيخوخة).
- التأثيرات الجانبية لمعظم العقاقير الدوائية مثل مضادات الهيستامين.
- أمراض ومتلازمات تؤثر في إفراز الدموع مثل متلازمة سجوجرن Sjögren، والتهاب المفاصل الروماتئيدي، وأمراض الأوعية الدموية الكولاجينية.
- صعوبة في حركة الأجفان وعدم القدرة على إغلاقها بشكل كامل.
كيف يتم علاجه؟
عليك باستشارة طبيبك أولاً لوصف علاج جفاف العيون المناسب.
العلاج الأفضل في جميع الحالات هو استخدام القطرات العينية العقيمة والمراهم. وتختلف القطرات في تركيبها واستجابة كل شخص لها، لذلك، من المهم تجربة أكثر من نوع لتحديد الأنسب لك.
على كلّ من يعاني من جفاف مزمن أن يداوم على استخدام القطرة حتى يشعر بالتحسن.
ويمكن استخدام المراهم أو الجل العيني أثناء النوم إن كنت تعاني من جفاف الأعين، إذ إنها تساعد على ترطيب العين لفترة أطول مقارنة بالقطرات العادية. أو بدلاً من ذلك النوم مع ارتداء نظارات محكمة الإغلاق لخلق بيئة رطبة مناسبة لعينيك.
طرق الوقاية:
من أهم النصائح التي تقي من حالة جفاف العيون ما يلي:
- الاهتمام بنظافة الجفون يومياً.
- خذ قسطاً من الراحة بعد قضائك وقتاً على الأجهزة الالكترونية.
- تأكد من أن شاشة الكومبيوتر على مستوى العين للتقليل من إجهادها.
- الحرص على استخدام مرطب جو لمنع جفاف الهواء.
- ارتدي نظارة بدلاً من العدسات اللاصقة لتدع عيناك ترتاح.
ومن النصائح الأخرى أيضًا للوقاية من جفاف العيون ما يلي:
- ابتعد عن التدخين وشرب الكحول.
- ابقَ بعيداً عن الأماكن الملوثة بالدخان والغبار قدر الإمكان.
- حاول قضاء وقت قصير في الغرف المكيّفة والدافئة.
- إذا شعرت بأي أعراض جانبية للدواء لا تتوقف عن أخذه بدون استشارة طبية.
كيف ننظف الجفون بشكل دوري؟
باستخدام قطعة قماش مبللة بماء دافئ، ضعها على العينين واضغط بلطف، فهذا سيعزز من إفراز مفرزات الغدد حول العين.
ثم استخدم أصابعك لعمل تدليك خفيف سيُطلق مفزرات الغدد. وأخيراً استخدم قطعة قماش كالسابقة لمسح العينين وتخليصهما من أي زيوت زائدة أو قشور أو بكتيريا أو غبار أو أوساخ قد تراكمت.
هل يسبب جفاف العيون العمى ؟
إن متلازمة جفاف العيون كما تسمى تتلخص بأنها خلل في إفراز الدموع التي تحافظ على العيون رطبة.
وهذا بدوره سيسبب شعوراً بعدم الارتياح، وتهيجاً، ومشكلات في الرؤية إن لم تعالج الجفاف.
لذلك، على الرغم من أن حدوث جفاف في العينين قد يسبب انزعاجًا شديدًا وتأثيرًا في الرؤية، ولكن هذا لا يعني أنه يُمكن أن يسبب العمى.
يعمل جفاف العيون المزمن على تخريب الطبقة السطحية للعين مما يجعل خطر الإصابة بعدوى أو التهاب قرنية أكبر. ومع كل هذا من النادر أن يسبب الجفاف فقدانًا دائمًا للرؤية.
صحة العين مهمة لرؤية أفضل، وما عليك إلا باتباع إرشادات طبيبك واتباع نظام حياة صحي يقي عينك من الأمراض المختلفة ومنها جفاف العيون.
إعداد:
د. براءة أبو سعيد
اقرأ أيضًا: