فيما يلي معلومات طبية تهم الحامل وجنينها:
فوائد التين المجفف للحامل:
يحتوي على أعلى كمية من الحديد الذي يُعد من أهم عوامل نمو المشيمة، خاصة خلال المرحلتين الثانية والأخيرة من الحمل، والذي يساعد على احتفاظ الحامل بنسبة الحديد متوازنة بالجسم خلال فترة الحمل، كما يحتوي على الزنك الذي يعد مصدر هام لنمو أنسجة الجنين بشكل صحي.
ضخامة الثديين عند المولود:
عند المولود حديث الولادة سواء كان أنثى أو ذكر قد يفرز بعض الحليب من الثدي ، وقد يوجد لديه بعض الضخامة في الثديين خلف الحلمة و قد تكون هذه الضخامة في الثديين أو في ثدي واحد، هذه الضخامة ستزول حتماً ولا تتطلب أي مداخلة طبية .
التمر وأهميته للحامل :
يعتبر التمر من الأطعمة المفيدة و الآمنة خلال فترة الحمل على عكس ما يشاع عنه أنه يسبب الإجهاض أو الولادة الباكرة.
حيث يحتوي على سكريات سريعة الإمتصاص تزود المرأة الحامل بالطاقة . كما يحتوي على الصوديوم و البوتاسيوم و الكالسيوم و الألياف و حمض الفوليك و البروتين و فيتامينات A ، E ، B .
الرضاعة الطبيعية وعلاقتها بالعلاقة العاطفية
الإحتكاك الجسدي بين الأم و الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية يقوي العلاقة العاطفية بينهما و يشعر الطفل بالأمان .
أسباب الغثيان والإقياء عند الحامل :
يظهر الغثيان و الإقياء لدى حوالي 80 % من الحوامل .و رغم العديد من النظريات المقترحة، لتفسير هذه الحالة إلا أن السبب الحقيقي لم يعرف بعد .
تختلف المعالجة وفقاً لشدة الحالة …و تبدأ من معالجة غير دوائية حتى العلاج في المشفى .
تبدأ هذه الحالة عادة بين الأسبوع الرابع و الأسبوع السابع للحمل و تنتهي حوالي الأسبوع السادس عشر …. وقد تستمر لدى 10 % من الحالات لفترة أطول .
حركة الجنين داخل الرحم:
يختلف الإحساس بعدد حركات الجنين من حامل إلى أخرى ، و من حمل إلى آخر ، ومن أسبوع إلى أخر ، ومن يوم إلى آخر .
إذا كان نمط حياتك سريع و صاخب فعلى الأرجح لن تشعري بحركات طفلك ، ليس لأن الجنين لا يتحرك بل لأنك مشغولة.
والحد الأدنى لحركة الجنين يومياً عشر مرات خلال 12 ساعة
و في حال لم تشعري بأية حركة طيلة اليوم أو قلت عن معدلها المعتد …. راجعي طبيبك فوراً .
إعداد : د . أمين صالح قبنض