داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمّيّات كافية، أو عند عجز الجسم عن استخدامه بشكل فعّال. ما يؤدّي إلى ارتفاع مستوى السّكر في الدم وبالتالي حدوث أعراض وخيمة في العديد من أجهزة الجسم.
ما هي الأسباب التي تؤدي لمرض السكري ؟
تعد أسباب السكري عديدة، وأهمها:
- عوامل وراثيّة: يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ ٢٠% من المرضى السّكريين لديهم تاريخ عائلي بهذا المرض. ما يعني أنّ هناك ٨٠% من المرضى مصابون بهذا المرض بسبب ممارسات سلوكيّة خاطئة سنأتي على ذكرها
- قلّة النّشاط البدني وقلّة الحركة
- زيادة الوزن
- الإكثار من تناول السّكريات والوجبات الجاهزة
- أيضًا هناك أسباب تتعلّق بأمراض قد تصيب الجسم تؤدّي إلى الإصابة بالداء كاعتلال الكبد
ما هي أعراض السكري ؟
قد تظهر أعراض داء السكري وتمكّننا من اكتشاف مرض السكر بدون تحليل، ومنها:
- التبوّل المتكرّر: المتوسّط الطّبيعي للتبوّل هو 6_٨ مرات يوميًّا، ولكن مع ارتفاع مستوى السكر في الدم فتحاول الكلى إخراج أكبر قدر ممكن منه عن طريق البول فتزيد عدد مرّات التبوّل اليوميّ
- العطش المستمرّ: والذي يكون ناتجًا عن التبوّل المتكرّر، فيشعر الجسم بحاجة لتعويض السائل المفقود. الأمر الذي يشعره بعطش مستمر وجفاف في الفم
- الجوع المستمرّ: لأن الخلايا تعجز عن استهلاك الغلوكوز الموجود في الدم كمصدر للطّاقة ما يؤدّي للتعب المزمن
- ضبابية الرؤية وانتفاخ العين
- تأخّر التئام الجروح
العلاج:
يكون علاج السكري من النمط الأول الذي يصيب الشباب -وسببه عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين- عن طريق حُقن الأنسولين أو استخدام مضخّة الأنسولين. أمّا النوع الثاني وهو الذي يصيب الكبار من عمر ٤٠ عامًا فما فوق، ويكون سببه مقاومة الأنسولين أي البنكرياس ينتج الأنسولين لكن الجسم يعجز عن استخدامه بشكل فعّال. والعلاج في هذه الحالة يشمل تغييرات في نمط الحياة مع تناول أدوية خافضة للسكر عن طريق الفم أو الأنسولين أو كليهما
كيف نقي أنفسنا من الإصابة بالسكري؟
لا بدّ من اتّباع خطوات محدّدة للوقاية من الإصابة بهذا المرض كاتّباع نظام غذائي متوازن، والحرص على تناول الخضروات والفواكه وكذلك التقليل من تناول اللّحوم والزيوت. ولا ننسَ المشي إذ إنّ المشي لمدّة ٣٠ دقيقة يوميًّا بإمكانه أن يحميك من الإصابة بعدّة أمراض بما فيها السكري . ولا بدّ من شرب الماء بكمّيات كافية والنوم الصحّي، والتنبّه للسبب الذي يعتبر بوّابة الدّخول للمرض ألا وهو السّمنة. لذلك، عليك أن تتجنّب السّمنة ومضاعفاتها الخطيرة.
ما هي خطورة ارتفاع سكر الدم؟
الكثير من النّاس يتساءلون هل مرض السكري خطير أو لا؟
إنّ مستويات الغلوكوز العالية تتلف الأعصاب والأعضاء كالعينين والكلى وتتلف الأوعية الدمويّة إذ تصبح ضيّقة ما يزيد من خطر السكتات الدماغيّة والنوبات القلبيّة. ويُعدّ ارتفاع سكر الدم السبب الأكثر شيوعًا في العالم للفشل الكلوي والعمى. وممّا سبق يمكن القول أنّ مرض السكّر خطير ولكن تشخيصه بوقت مبكّر مع تلقّي العلاج الجيّد يمكّننا من تجنّب تلك المضاعفات ومنعها من التفاقم.
أخيرًا: يجب اتّباع طرق الوقاية لنحمي أنفسنا من الإصابة بمرض السّكري. والسؤال الذي يطرح نفسه هل سيتوصّل الأطبّاء والباحثون مستقبلًا لحلّ هذه المشكلة بشكل جذري؟ أي هل سيتوفّر علاج على مستوى خلايا بيتا المسؤولة عن إفراز الأنسولين؟
اقرأ أيضًا:
داء السكري عند الأطفال : الأسباب والأعراض والعلاج
السمنة Obesity
إعداد:
د. مصطفى المهاوش