العروس_الجديدة_والحمل 🤰🏻نصائح 💜
كثير بنسأل هالسؤال شو سوي لٱحمل ؟خايفة ما أحمل بلكي طلعت ما بجيب ولاد💔 لهيك بهالبوست راح نخبرك سيدتي بكم نصيحة #لزيادة فرصك بالحمل ❤️
لزيادة فرصك بالحمل:
أولاً:
- لازم تتأكدي أنو ما عندك أمراض وبالذات غدية(مثل السكري والدرق وكوشينع….) أو سوء امتصاص و فقر دم ولازم تعالجي حالك قبل الحمل في حال وجود الأمراض وهالشي طبعاً باستشارة طبيب 😇
ثانياً :
2. يجب تناول غذاء صحي متوازن والابتعاد عن الكحول والتدخين (السجائر والأركيلة) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام💪🏻
ثالثاً :
3. تناول المتممات الغذائية المخصصة لفترة ما قبل الحمل والحمل وممكن أخذ حمض الفوليك أيضاً ألو دور بالوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي وبالتالي فرص حمل حي أكثر👶🏻
رابعاً :
4. الحفاظ على وزن مثالي يعني إن في بدانة بتنحفي حالك وأن في نحافة زايدة بتسمني حالك
اقرا حول الحمل الكاذب وأعراضه :
أما بالنسبة للأمور النسائية :
- مراقبة الإباضة (في تيست على نمط تيست الحمل بتبلشي فيه من اليوم ال9 )وإذا كانت منتظمة عيري أسبوعين قبل الطمث والجماع بالفترة حول الاباضة لأنها الفترة الذهبية لحصول حمل
- الجماع بانتظام كل 2_3 أيام حسب توصيات الجمعية الأمريكية
- الابتعاد عن المزلقات اللي قد تسيء للنطاف
- الاستلقاء بعد الجماع لمدة 10_15 دقيقة
- والتوصية الأخيرة والأهم هيي خليكي #ريلاكس ورايق و عدم التوتر لأنو التوتر بخفف فرصك بالحمل.. للأسف 💔
متى يجب ان تستشيري طبيب؟
- عملتي كل هالحكي وكان صرلك سنة متزوجة وما صار حمل
- أما اذا كان عمرك فوق ال35 بتصبري بس 6 شهور
- وفي حال كان الزوجين بالعشرينات فالجمعية الأمريكية سمحت بإعطاء عامين
وإن شاء الله الله بيطعم كل محروم يا رب
❤️ويرزق كل مشتهي ❣️
د.رأفت وليد بحصاص