المتة مشروب كتير كتير شائع بالشرق الأوسط..وخصوصي بسورية
فوائد المتة كثيرة سنتعرف عليها في مقالنا بلاضافة لآثارها الجانبية
فوائد المتة:
منشطة..تحتوي على كافيين وثيوبرومين…أي تسبب زيادة بالتركيز والطاقة والقوة البدنية
■تحتوي على مضادات أكسدة كتير متل مشتقات البوليفينولات ومضادات التهاب وخافضات شحوم
■بعض الدراسات تقول أن منقوع المتة قدر يقتل أنواع من الجراثيم والفطور لما حطوه عالمستعمرات الجرثومية..بس ما تأكدوا من هالشي بشكل كامل لسا عند البشر💜
■خفض الوزن!! بس ما تحطلها معلقتين سكر يعني😑… بتقلل الشهية بتزيد معدل الاستقلاب وبتقلل عدد الخلايا الدهنية
■خفض مستوى سكر الدم..بتساعد الأنسولين يشتغل تمام..هيك لاحظوا لما عملو تجارب عالحيوانات وشربوهم متة🤔 عالبشر ما ثبت الموضوع لسا
آثارها الجانبية:
الكميات الزايدة ممكن تعمل صداع..وارتفاع ضغط دم..وخاصة إذا حطيتو معها إكليل الجبل..هاد لحالو بيرفع الضغط كتير
وشربها ساااخنة كتير ممكن يحرض ع تكون خلايا سرطانية عالمدى الطويل..
https://www.healthline.com/nutrition/8-benefits-of-yerba-mate
د.ماري نمنوم