تململ الساقين حالة لمتلازمة تسبب رغبة ملحة خارجة عن السيطرة في تحريك الساقين بسبب الشعور بعدم الارتياح، تحدث غالباً في المساء أو ساعات الليل عندما يكون الشخص المصاب بها جالساً أو مستلقياً ويخفف تحريك الساقين الشعور غير المريح بشكل مؤقت، يمكن أن تبدأ الإصابة في أي عمر وتزداد سوءاً مع التقدم في العمر .
الأعراض
أحاسيس قهرية وغير مريحة في الساقين أو القدمين، قد تصيب الذراعين بحالات أقل شيوعاً، ويصعب وصفها من قبل المرضى تشمل:
- التنميل.
- النبضان.
- الحكة.
- حس كهرباء .
الأعراض متفاوتة الشدة وتختفي وتعود من حينٍ إلى آخر .
الأسباب
يعتقد أن متلازمة تململ الساقين تعود لأسباب عديدة وهي:
- اختلال توازن مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ: وهي المادة التي ترسل الرسائل المتعلقة بالتحكم في حركة عضلات الجسم.
- الوراثة: ولها دور بهذه المتلازمة أيضاً، خصوصاً لدى المصابين بعمر قبل ٤٠ عاماً.
- الحمل: خاصةً خلال الثلث الأخير، لكن أعراضها تختفي عادةً بعد الولادة.
عوامل الخطر
- اعتلال الأعصاب الطرفية لدى المصابين بداء السكري والذين يدمنون الكحول.
- قصور الكلى.
- حدوث مضاعفات مع بعض الأدوية.
- عوز الحديد أو ب٩ أو ب١٢ أو المغنيزيوم.
- اليوريميا.
العلاج
لا يوجد علاج نهائي لهذه المتلازمة، حيث تهدف العلاجات المتوفرة إلى الحد من التوتر ومساعدة العضلات على الاسترخاء بالحمامات الدافئة والمساجات والتمرينات التي تعمل على تمدد العضلات، بالإضافة لتناول المكملات في حال عوز بعض العناصر الغذائية، ومهدئات تساعد على النوم .
الإنذار
بالرغم من أن هذه المتلازمة ليست خطرة على الحياة إلا أن شدة الأعراض تتفاوت من مجرد أعراض مزعجة إلى أعراض شديدة، فيجد العديد من المصابين بها صعوبة في الخلود إلى النوم أو الاستمرار فيه، كما تؤثر الحالات الحادة على جودة الحياة وتؤدي إلى الاكتئاب والأرق الذي يؤدي إلى الخمول خلال النهار .
د. رانية يغمور