هل تعلم ما هي المدة العظمى المسموح فيها سماع صوت موسيقى عالية بدون إيذاء سمعك ⁉️⁉️
ستندهش من الجواب
تقدر منظمة الصحة العالمية WHO أن 1.1 مليار شاب في جميع أنحاء العالم معرضون لخطر فقدان_السمع بسبب ممارسات الاستماع غير الآمنة.
ويتضمن ذلك التعرض للأصوات العالية على أجهزة الصوت الشخصية وفي أماكن الترفيه الصاخبة ( حفلات – ازدحام المرور).
حيث يعتمد خطر فقدان السمع على :
- مدى ارتفاع الصوت الذي تسمعه.
- وأيضاً مدة تعرضك للأصوات العالية.
- وعدد مرات تعرضك لها.
وكل شخص لديه بدل صوت يومي Daily Sound Allowance.مثل مصروفك اليومي من المال
حيث كلما ارتفع مستوى الصوت الذي تسمعه أو تعرضت لمدة أطول لمستويات عالية من الصوت ⬅️ كلما “أنفقت” أكثر ، وزادت سرعة نفاد رصيدك، وأصبحت معرضاً أكثر لفقدان السمع.
_وحدة القياس المستخدمة للتعبير عن شدة الصوت هي الديسيبل decibel (dB).
يقدر الهمس بحوالي 30 ديسيبل والمحادثة العادية حوالي 60 ديسيبل.
ومشغل ال mp3 بأقصى حجم : 105 ديسيبل.
الأصوات التي شدتها فوق 140 ديسيبل لا تعتبر آمنة ولا لأي فترة زمنية ويجب الإبتعاد عن مصدرها ( مثل : صوت الأسلحة النارية).
من المهم توخي الحذر من علامات الإنذار المبكر لفقدان السمع وهي :
- طنين في الأذنين
- وجود صعوبة في سماع الأصوات عالية النبرة (غناء الطيور ، وأجراس الأبواب ، والهواتف ، والمنبه).
- كذلك صعوبة في فهم الكلام ، خاصة عبر الهاتف.
- وايجاد صعوبة في متابعة المحادثات في البيئات الصاخبة مثل المطاعم أو الأسواق أو التجمعات الاجتماعية.
إذا كنت تعتقد أن لديك أيًا من هذه المشكلات ، فيجب عليك فحص سمعك.
الصيدلاني صقر مرعي
المصدر
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/deafness-prevention