ياحرام فكرتو بنت، صوتو متل البنات تماماً‼️
نعم هو الشخص الذي لديه الصوت_الرأسي أو #الصوت_الطفولي سمعانين بهيك شي؟
ماهو الصوت الرأسي أو الصوت الطفولي؟
وهو اضطراب صوت وظيفي يتمثل في إخفاق الصوت الذكوري الذي يتميز بعلو الطبقة في مرحلة #المراهقة في أن يتحول إلى صوت ذي طبقة أخفض في نهاية المراهقة والبلوغ حيث تحدث الكثير من التغيرات الجسدية والهرمونية عند الذكور والإناث في مرحلة المراهقة،
ومن هذه التغيرات:
- ازدياد حجم غضاريف الحنجرة
- وازدياد طول الأوتار الصوتية وسمكها
مما يؤدي إلى:
انخفاض التردد الأساسي للأوتار الصوتية، وبالتالي انخفاض طبقة الصوت
وفي بعض الحالات، يحافظ المراهق على صوته الطفولي القديم بأن يقوم بشد العضلات الخارجية في الحنجرة وبالتالي تتوتر هذه العضلات وتتقلص مما يؤدي إلى رفع الحنجرة إلى موقع أعلى في العنق
ويؤدي هذا إلى:
- زيادة توتر الأوتار الصوتية
- وإنتاج طبقة صوت توصف بأنها ناعمة وحادة أو مرتفعة (كطبقة الاناث).
هل يوجد حل⁉️
أكيدددد عن طريق:
- مساج الحنجرة:
يؤدي مساج الحنجرة إلى التخفيف من توتر عضلات الحنجرة الخارجية وإعادتها إلى وضعها الطبيعي وبالتالي خفض توتر الأوتار الصوتية الأساسي إلى معدلهما الطبيعي، ولذلك كان من الضروري قيام #أخصائي اللغة والكلام بتحسس الحنجرة باليد وتحديد المناطق المتوترة منها، ثم يقوم بإجراء مساج لهذه المناطق.
2. تمارين الصوت الوظيفية:
وهي عبارة عن سلسلة من تمارين الصوت التي تم التحقق من مدى صحتها وفائتها، ووصفت بأنها مناورات صوتية تم تصميمها لتعزيز القوة في عضلات الحنجرة والأوتار الصوتية، وتحقيق التوازن بين عضلات الحنجرة وجهاز التنفس من حيث الجهد العضلي المبذول.
3. برامج الصحة الصوتية:
وتتضمن هذه البرامج إعطاء الأشخاص نصائح حول طريقة إنتاج الصوت، حيث يتم شرح الآلية الطبيعية لعمل الحنجرة وما يؤثر عليها من سلوكات، كما يتم استعراض أسباب الإساءة للصوت أو سوء استخدامه ومن النصائح تجنب إرهاق الصوت، فمن المعروف أن الحنجرة والوترين الصوتيين جزء لا يتجزأ من الجسم يحتاج للراحة كما تحتاجها الأعضاء الأخرى والتقليل من النحنحة والسعال بكثرة والتقليل من رفع الصوت والصراخ ما أمكن، التقليل من الحديث أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتنظيم التنفس وتوزيعه بعدل بين الجمل و المحافظة على استرخاء الفكين واللسان وعدم إطباق الأسنان بشدة عند الحديث.
والمحافظة على الصوت من عوامل التلوث البيئي وعوامل الجفاف، كدخان السجائر والأبخرة الكيماوية والغبار وغيرها.
وإبقاء الحنجرة رطبة بشرب الماء والتقليل من الحديث عند الشعور بجفافها.
د. ميسون جهاد ادريس